Rygproblemer

Der er ikke mange, der i deres liv undgår problemer med ryggen, men det kan lade sig gøre.

Med Mensendieck systemet kan man træne sig selv til at bruge sine muskler så koordineret, at de holder til selv svære belastninger uden at gøre knuder.

Er skaden allerede sket, er Mensendieck gymnastik også en god vej til lindring og helbredelse. Musklerne afslappes og styrkes gennem specielt udviklede øvelser, som du får grundig instruktion i at udføre.

Med tiden bliver det en livsstil, og du kan for altid sige farvel til de rygsmerter, der før vendte tilbage gang efter gang.

I tilgift kan du glæde dig over, at du gradvist vil få en rank og spændstig holdning og mere yndefulde bevægelser.