Forebyggelse

Næsten alle mennesker døjer med en eller anden form for smerteprobemer. Stiv nakke, ømhed over lænden, tennisarm, slidte knæled osv. Det kan behandles, men vender ofte tilbage.
Sådan behøver det imidlertid ikke at være. Man kan gøre det til en livsstil at passe på sig selv. Mensendieck er undervisning i at passe på sig selv. Man lærer at bruge sine muskler hensigtsmæssigt, og man lærer at bruge muskler, man har forsømt. Smertende muskler og led bliver fortid.

I tilgift kan man glæde sig over, at man gradvist får en rank og spændstig holdning og yndefulde bevægelser.